Głóg i kwiaty głogu

(Crataegus)

Głóg (Crataegus) to rodzaj roślin z rodziny różowatych (Rosaceae), obejmujący wiele gatunków krzewów i małych drzew. Głóg to zazwyczaj krzew lub małe drzewo, osiągające wysokość od 3 do 8 metrów. Ma gęstą, rozgałęzioną koronę. Ciernie, czyli ostre kolce, występujące na pędach głogu, są charakterystyczną cechą tej rośliny. Liście głogu są zazwyczaj sezonowe, ciemnozielone, ząbkowane lub klapowane, o długości od 2 do 5 cm. Kwiaty głogu są małe, białe lub różowe, zebrane w baldachogrona. Pojawiają się w maju i czerwcu, przyciągając wiele owadów zapylających. Kwiaty mają przyjemny, choć intensywny zapach. Owoce głogu to małe, kuliste lub owalne jagody. Mogą mieć różne kolory, najczęściej czerwone, pomarańczowe lub żółte.

Głóg jest powszechnie spotykany w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Można go spotkać na skrajach lasów, w zaroślach, przydrożach, a także na terenach otwartych, takich jak łąki i pastwiska.

Kwiaty głogu – właściwości

Ekstrakt z kwiatów głógu (Crataegus) jest cenioną rośliną leczniczą, znaną ze swoich korzystnych właściwości zdrowotnych, zwłaszcza w kontekście zdrowia serca i układu krążenia. Ekstrakty z głogu mogą wspierać siłę i wydajność serca, poprawiając kurczliwość mięśnia sercowego. Związki zawarte w kwiatach rośliny, takie jak flawonoidy i proantocyjanidyny, pomagają rozszerzać naczynia krwionośne, co poprawia przepływ krwi i dotlenienie tkanek. Działają też jako silne przeciwutleniacze, które chronią komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki. Głóg może zmniejszać objawy palpitacji i nieregularnego bicia serca. Wykazuje też właściwości uspokajające, które mogą pomóc w redukcji stresu, niepokoju i napięcia nerwowego.

Przyjmowanie ekstraktów z głogu – efekty

Przyjmowanie ekstraktów z głogu może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, szczególnie w zakresie wsparcia układu sercowo-naczyniowego. Oto kilka kluczowych informacji na temat przyjmowania ekstraktów z głogu. Typowe dawki ekstraktu z głogu wynoszą od 160 mg do 900 mg dziennie, podzielone na 2-3 porcje. Dawkowanie może się różnić w zależności od formy ekstraktu i koncentracji substancji aktywnych. Ekstrakty z głogu są często stosowane w celu wzmocnienia mięśnia sercowego, poprawy krążenia krwi oraz regulacji ciśnienia krwi. Mają łagodne działanie uspokajające, co może pomóc w redukcji stresu i poprawie jakości snu. Pomagają wzmacniać ściany naczyń krwionośnych, co zapobiega miażdżycy i żylakom. Mogą wspomagać regulację rytmu serca, co jest korzystne dla osób z nieregularnym biciem serca.

Na co pomaga Głóg?

Głóg (Crataegus) jest ceniony za swoje liczne właściwości lecznicze i jest szczególnie znany ze swojego korzystnego wpływu na układ sercowo-naczyniowy. Główne korzyści zdrowotne płynące z przyjmowania suplementów diety z głogiem to: Wsparcie zdrowia serca, regulacja ciśnienia krwi, poprawa krążenia krwi, ochrona przed miażdżycą, łagodzenie objawów arytmii, działanie uspokajające i redukcja stresu. Ekstrakty z kwiatów głogu są częstym dodatkiem do suplementów diety z uwagi na wiele pozytywnych właściwości. Dlatego też ekstrakt z kwiatów głogu znajdziesz  naszych produktach.